ハンバーグレシピ|玉ねぎすりおろしでふわふわジューシーなケの日ごはん

いつものごはん

おうちで作るハンバーグを、ワンランク上の仕上がりにしたい。

このレシピでは、玉ねぎをすりおろして使うことで、口当たりがなめらかでコクのあるハンバーグに仕上げます。

特別な材料は使わず、ひと手間だけでお店のような味わいに。
普段のごはんにも取り入れやすい、「いつものごはん(ケの日ごはん)」として楽しめる一皿です。

材料(中サイズ 4個分)

準備時間 15分 / 調理時間 20分 (*おく時間を除く)

豚ひき肉 400g
玉ねぎ 100g(中サイズ1/2個)
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卵 1個
コーンスターチ 大さじ2 *片栗粉で代用可
マヨネーズ 小さじ2
ナツメグ 3ふり
オレガノ 3ふり
味の素 6ふり
塩胡椒 適量
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サラダ油 大さじ1
料理酒 大さじ1
水 50ml


作り方

準備する

a. 玉ねぎをすりおろし、布やキッチンペーパーで水分をしっかり絞る。  

b. ボウルに豚ひき肉、☆、aを入れ、粘りが出るまでしっかりこねる。ラップをかけて20〜30分ほどおく。


調理する

① タネ(b)を4等分にし、楕円形に整える。中央を少しくぼませる。


② フライパンを中火で熱し、サラダ油をなじませ、①を焼く。焼き色がつくまで約1分半(目安)。


③ 裏返して約1分焼き、料理酒、水を加えて蓋をし、弱火で5分蒸し焼きにする。  


④ 蓋を外して中火にし、水分を飛ばす。火を止め、そのままフライパンで2〜3分休ませる。  


仕上げ

お皿に盛り付け、お好みでケチャップやデミグラスソース、塩胡椒で仕上げて完成◎


失敗しないポイント

切った瞬間の“肉汁ジュワー”は至福ですが、肉汁が流れ出てしまうと、ハンバーグ自体がパサつく原因になります⚠️  
食べる前に少し休ませて、肉汁を落ち着かせるのがポイントです。

✔ 玉ねぎの水分はしっかり絞る  
 水分が多いとベチャっとした食感の原因になります。えぐみも抑えられるので、思い切ってしっかり絞りましょう。

✔ しっかりこねて粘りを出す  
 粘りが出るまでこねることで、焼いたときに崩れにくく、ジューシーに仕上がります。

✔ 焼いたあとに蒸し焼きにする  
 中までしっかり火を通しつつ、パサつきを防げます。

💡中が生焼けになった場合  
 もう一度蓋をして弱火で2〜3分加熱すると安心です。


最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
ひと手間加えるだけで、いつものハンバーグがぐっと美味しくなります。
日々のごはんが少し楽しみになる一皿として、ぜひ試してみてください。

Day and Kitchen

普段の生活を表す「ケ」、お祝い事や特別な日を表す「ハレ」。
そのどちらも大切にしながら、日常と少し特別な日のごはんを発信しています。
毎日の「今日のごはん何?」が、楽しみになるきっかけになれば嬉しいです☺️

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